زندگی های امروزی ما پر از مشکلات مختلف اقتصادی شغلی و خانوادگی است. فشار زندگی مشکلات زیادی از جمله استرس و افسردگی را برای اکثر اقشار جامعه ایجاد کرده است . این کتاب تالیف حمیدرضا اشرفی و توسط انتشارات اندیشه احسان به چاپ رسیده و در فروشگاه اینترنتی کتاب انتشارات اشراقی به آدرس www.eshraghipub.com موجود میباشد.