در این کتاب از تازه ترین روش های علمی برای غلبه بر افسردگی و رسیدن به شادابی صحبت می کنیم.منظور شیوه روان درمانی جدیدی است که به شناخت درمانی مشهور شده است .این کتاب ترجمه قراچه داغی بوده و توسط انتشارات دایره به چاپ رسیده و در فروشگاه اینترنتی کتاب اشراقی انتشارات آدرس www.eshraghipub.com موجود می باشد.