فروشگاه اینترنتی اشراقی

کتاب چگونه بخوریم بجنبیم بخوابیم نوشته تام راث می باشد. این کتاب فوق العاده ما را با انتخاب های کوچکی که منجر به تغییرات بزرگ می شوند آشنا می کند. نویسند? این کتاب با برنامه های ورزشی و رژیم های غذایی عجیب و غریب و مد روز کاملا مخالف است و بر اساس آخرین آزمایش ها و تحقیقات علمی برنامه ای برای شما می چیند تا با تغییرات کوچک روزانه بتوانید به نتایج بزرگی دست یابید. این کتاب در فروشگاه اینترنتی اشراقی www.eshraghipub.com موجود می باشد.