کتاب بیداری دنیای درون و بیرون خود را تغییر دهید اثر آنوشا نشر مون همیشه وقتی توی مغزمون پر از همهمه از کارهای روزمره ست نوشتن اتفاقات روزانه، احساسات، خشم، ناراحتی و دل خوشی ها میتونه راه گشا باشد. این روزنگار برای نوشتنه، برای بیرون ریختن چیزهایی که توی مغزمون تلنبار کردیم و برای شکل دادن به عادت های کوچکی که مقدمه ی تغییرات بزرگ هستن. این کتاب در فروشگاه اینترنتی اشراقی www.eshraghipub.com موجود می باشد.